Центр творческого развития Dжем

Центр творческого развития Dжем приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — наращивание мышечной массы и плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая улучшения.

Кроме этого, тут есть возможность посетить йогу или стретчинг.

Адрес компании: Чувашская Республика, Чебоксары, Приволжский бульвар, 2/1. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (927) 867-58-04 или на сайте djem-center.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.