Федерация спортивной аэробики
Федерация спортивной аэробики предлагает вам заняться аэробикой. Активные упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также компания ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц всего тела. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет поправить осанку и похудеть.
Помимо того, тут можно записаться на пилатес.
Адрес: Чувашская Республика, Чебоксары, Юрия Гагарина, 40в. Телефон: +7 (835) 267-55-67. Сайт: aerobic21.ru. График работы — пн-сб: 15:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
