Фитнес-клуб Мирта

Фитнес-клуб Авангард приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или отжиманий, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует росту выносливости, силы, гибкости, скорости и координации.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и тазового дна, развить выносливость и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

Кроме того, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• TRX-тренировки
• фитнес с фитболом
• стретчинг
• классическую аэробику
• пилатес и другие

Адрес: Чувашская Республика, Чебоксары, Московский проспект, 38в. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (835) 237-30-54 или на сайте авангард21.рф. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 14:00.