Фитнес-клуб Plaza

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Plaza вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, гантели или эллиптический тренажер). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся в быстром темпе, потому повторяющиеся приемы не успевают наскучить.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как новичок может запросто навредить себе непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Помимо сказанного, тут можно посетить следующие занятия:

• йогу
• стретчинг
• сайкл
• шейпинг
• пилатес и другие

Компания находится по адресу Чувашская Республика, Чебоксары, улица Эльменя, 7. Номер телефона: +7 (902) 328-89-89. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 10:00 - 18:00.