Студия пилатеса и здорового фитнеса Reforma

Студия пилатеса и здорового фитнеса Reforma предлагает вам ознакомиться с особым направлением тренировок, направленных на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основан на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость и снять эмоциональную усталость. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг или фитнес с фитболом.

Компания ждет посетителей по адресу Чувашская Республика, Новочебоксарск, Пионерская улица, 5. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (987) 736-17-87. График работы — пн-сб: 09:00 - 20:30.